Serrage de bassin après l’accouchement

Savez-vous que le serrage de bassin post accouchement n’est pas juste destiné à un moment de détente ?

Je t’explique les bénéfices du serrage de bassin en 10 points.

Durant toute ta grossesse, tu as partagé ton corps avec ton tout-petit en conception.
Quel moment magique et agréable pour certaines d’entre nous.
Quel moment étrange et désagréable que de devoir cohabiter pour d’autres.
Et c’est juste, à chacune son ressenti. Pas besoin de faire place à la culpabilité.

Une chose est sûre, c’est que quand arrive le moment de la naissance, certaines femmes se sentent vides ou écartelées. Certaines d’entre vous m’expriment avoir mal au sacrum même plusieurs mois après leur accouchement. D’autres me confient ne pas se sentir tout à fait à l’aise dans ce nouveau corps…

La grossesse, une transformation à part entière.

Cette jeune femme que tu étais s’est transformée, une maman est née. C’est vrai que ça peut être légèrement désarçonnant dans la vie d’une femme que de devenir mère.
Trouver son équilibre au travail, dans cette nouvelle vie, ce nouveau rôle de mère, la stabilité dans le couple, rester une amante. Répondre aux besoins de chaque membre de la famille une fois les cartes rebattues.
Et surtout, répondre à ses propres besoins. S’accorder un moment rien que pour soi. Ressentir son corps.
Cet instant devrait être proposé à chaque jeune maman. Faire de soi la priorité pour son bien-être et il va de soi pour le bien-être de la famille.

C’est une évidence, penser à soi quand on devient maman est un exercice de taille.

Mais alors, comment le serrage de bassin peut-il vous apporter tant de réconfort ?

1 – Accompagne de manière physiologique votre bassin, les ligaments, votre utérus pour que chacun puisse retrouver sa place initiale
2 – guide vos organes vers leur place initiale.
3 – Soulage les douleurs liées aux inconforts suite à l’accouchement
4 – relance la circulation sanguine dans tout votre corps, suite à cette compression au niveau du bassin
5 – Peut réduire les sensations d’inconfort au niveau du plancher pelvien et du bassin
6 – Apporte un sentiment de réconfort à la jeune maman en se sentant soutenue, contenue, c’est un réel moment de lâcher prise.
7 – Soutien émotionnel avec cette sensation de compression proche d’un cocon, apporte une impression de sécurité et de protection
8 – Réconfort en observant que vous avez réussi à déconnecter et à prendre un temps pour vous, aide à l’acceptation des bouleversements liés au post-partum, confiance en soi
9 – Offre un vrai centrage, un instant de retour à son corps, à soi, permet la libérer de certains blocages ou émotions au moment de desserrage
10 – Permet de clôturer ce moment de vie pour en ouvrir un autre, celui d’une femme transformée qui vient de donner la vie

Un moment précieux à s’accorder au plus tôt après l’accouchement, un temps pour vous, pour votre corps et pour votre esprit.

Allez voir les différents soins post partum que je propose pour vous aider à vous reconnecter à votre corps après l’accouchement, c’est ici ! Gardez en tête que le serrage de bassin doit être pratiquer le plus tôt possible après l’accouchement et autant de fois que nécessaire, sans limite de temps. Le corps accueillera de manière différentes les différents serrages en fonction de l’étape de vie dans laquelle vous êtes.

Pour allez plus loin vous pouvez allez lire cet article.