Le massage prénatal, qu’est-ce que c’est ?
Le massage femme enceinte ou prénatal est un massage bien-être à but non thérapeutique qui peut se pratiquer dès le 4ème mois de grossesse et jusqu’au terme.
Le massage femme enceinte que je vous propose
Un massage enveloppant à la fois doux, rassurant et réconfortant tout en apportant une intensité dans les gestes pour soulager le corps là où vous en avez le besoin et ressentir un réel moment de sérénité.
Des étirements pour aider à soulager les tensions du dos et du bassin et se sentir bien dans son corps pour la maman et bien dans son espace pour bébé.
J’ai suivi une formation spécifique au massage bien-être spécial femme enceinte. J’ai donc tous les outils et connaissances pour vous installer de manière confortable, afin que vous puissiez pleinement vous détendre et profiter du massage.
Un réel moment de connexion avec votre bébé.
Nous aurons un temps d’échange en amont pour concevoir votre massage à Annecy sur mesure en fonction de vos envies et de vos besoins physiques. Il est possible pour moi de passer plus de temps sur une zone si vous en ressentez le besoin.
De par mon travail de réflexologue spécialisée dans l’accompagnement durant la grossesse, j’ajouterais si besoin un travail en réflexologie plantaire.
Pourquoi se faire masser pendant la grossesse ?
Le toucher est le premier sens à se développer chez le fœtus, dès la 8 ème semaine de grossesse !
La technique de massage aura un impact sur vous, future maman, en vous aidant à accepter ces changements corporels et à bien vivre votre grossesse, en apportant réconfort, détente et lâcher prise, mais aussi un impact rassurant et réconfortant pour votre bébé qui ressentira également tous les bénéfices de ce moment de relaxation et de douceur.
Les bienfaits du massage à Annecy pendant votre grossesse
- Améliore la qualité de sommeil et l’état émotionnel ;
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique ;
- Réduit les douleurs et les tensions musculaires et articulaires (les jambes lourdes, dos, ligaments…) ;
- Diminue les nausées et le reflux ;
- Réduit stress, anxiété et fatigue générale ;
- Redonne de l’énergie et booste l’immunité ;
- Prépare à l’accouchement d’un point de vue musculaire ;
- Apporte du bien-être au bébé (plus de place pour bouger, connexion avec la maman) ;
- Hydrate la peau et prévient des vergetures ;
- Agit sur le taux d’hormone dans le corps ;
- Augmente le taux d’ocytocine, et l’état de bien-être général, un bénéfice en vue de l’accouchement ;
Cas particuliers
Pour un massage femme enceinte, il sera demandé un certificat de non contre-indication au massage bien-être pour les cas suivants :
Hypertension, saignement (sauf si ils sont dû à des ectropion), travail prématuré, troubles cardiaques, épilepsie, diabète type 1, grossesse à risque, hydramnios (excès de liquide amniotique).
Contre indication absolue au massage : Thrombose / phlébite
Durée de la séance
Massage d’1h
Prévoir 1h30 sur place pour le temps d’échange et profitez de la petite tisane réconfortante de fin de massage dans un espace cocooning.
Tarif du massage femme enceinte
75 €
Accompagnement 3 massages
215 €
* valable 6 mois, au cabinet, seulement massages prénatal
Accompagnement 6 massages
410 €
* Valable 1 an, au cabinet, possibilité d’inclure dans le forfait des massages prénatal et postnatal